Stai cercando un Personal Trainer a domicilio a Milano?

Ciao! Mi chiamo Giulio Abbatino e se stai cercando un personal trainer a domicilio a Milano sei nel posto giusto! Se ancora non mi conosci puoi dare un occhiata sul mio sito aziendale AllenamentoCompleto.it o su Superprof oppure su Linkedin ma, per conoscerci meglio, ti invito a scrivermi o chiamarmi direttamente sul mio numero personale +39 3290410103 🙂

Perché un personal trainer a domicilio?

Un personal trainer a domicilio “ti semplifica la vita!” Potrai ottimizzare il tuo tempo allenandoti direttamente a casa o nel parco più vicino in base a come sei può comodo/da.

Avrai la sicurezza che l’allenamento sarà sempre super efficace e non correrai mai il rischio di incappare in spiacevoli infortuni. Inoltre, non dovrai pensare a nulla, porterò io tutta l’attrezzatura necessaria per allenarci a 360°.

Sei ancora indeciso/sa? Prenota una lezione di prova gratuita per capire se sono la persona giusta per te.

In cosa consiste l’allenamento?

La seduta di allenamento dura dai 45′ ai 90′ ed è estremamente personalizzata. Sia gli esercizi che l’intensità saranno adeguati al tuo livello di fitness.

Ogni allenamento si compone di una fase iniziale di riscaldamento, una centrale che prevede il workout vero e proprio e una finale di defaticamento. In base al tuo obbiettivo spazieremo dalla ginnastica, all’allenamento aerobico come la corsa o all’allenamento intervallato ad alta intensità come l’HIIT o il tabata in modalità full body oppure ci concentreremo su delle parti del corpo che necessitano di un lavoro di tonificazione specifico come ad esempio l’addome, le gambe e i glutei e la parte superiore. In buona sostanza per ogni obbiettivo applicheremo delle metodologie allenanti differenti e non è detto che una escluda l’utilizzo dell’altra.

Per esperienza per vedere i primi risultati “allo specchio” ci vogliono almeno 2 settimane ma già dalla prima seduta scoprirai il tutti i vantaggi che solo un allenamento personalizzato può darti.

Se il tuo obbiettivo è dimagrire, tonificare, correre la tua prima maratona o semplicemente mantenere un buon livello di fitness non ti resta che iniziare.

Allenamento per dimagrire

Riduzione del grasso ostinato e ripristino del peso forma grazie ad esercizi che favoriscono l’utilizzo del grasso corporeo e innalzano il metabolismo.

Allenamento per tonificare

Miglioramento del tono e della qualità muscolare attraverso l’esecuzione di esercizi mirati che isolano il muscolo lavorandolo intensamente.

Allenamento HIIT

Sta per Hight Intensitive Interval Training e come dice la parola stessa è un allenamento molto intenso in cui si bruciano tantissime calorie.

Ginnastica e Pilates

Esercizi di ginnastica dolce, antalgica e posturale o più disciplinari sulla linea della scuola del Pilates allo scopo di rafforzare e tonificare.

Allenamento GAG

Sta per Gambe, Addome e Glutei. Prevede una serie di esercizi specifici per modellare e tonificare a 360° questi distretti corporei.

Allenamento corsa

Per i neofiti che vogliono imparare a correre adottando una tecnica di corsa corretta oppure per i più esperti che puntano alla performance.

Dove e quando?

Puoi richiedere il servizio di personal training a domicilio a Milano direttamente a casa tua o nel tuo parco di riferimento nell’orario che preferisci tutti i giorni dalle 6:00 alle 21:00. Puoi anche richiederlo in ufficio o in albergo.

Formazione ed esperienza

Prima di dedicarmi a pieno all’attività di personal trainer ho allenato per anni atleti e più o meno giovani con il Centro Universitario Sportivo di Milano e il Comitato Olimpico Nazionale Italiano (CONI). La mia formazione in Scienze Motorie mi permette di operare anche con coloro che si trovano alle prese con i classici dolori alla cervicale o alla schiena nella massima sicurezza.

Adesso con AllenamentoCompleto.it e Notturna Milano Run By Night mi dedico alla programmazione di allenamenti personalizzati e di gruppo. Naturalmente, se ti stuzzica l’idea, puoi partecipare anche agli allenamenti di gruppo al parco.

FAQ

Posso allenarmi con un compagno di allenamento?

Certamente, struttureremo un allenamento che vada bene per entrambi oppure faremo un allenamento differenziato.

Quanto spazio occorre per allenarci a casa?

Questo dipende dal tipo di allenamento. Se si dispone di un ambiente piccolo e non c’è la possibilità di andare all’aperto faremo degli esercizi che richiedono solamente pochi metri quadri di spazio libero.

Posso prenotare un servizio di personal training al di fuori di Milano?

Certamente, mandando un messaggio su WhatsApp o un email a servizioclienti@allenamentocompleto.it al momento il servizio è attivo solo su milano con il costo di spostamento incluso nel prezzo. Per trasferte fuori Milano è possibile che venga richiesto un supplemento.

Posso prenotare un servizio di personal training last minute?

Certamente e in qualsiasi momento mandando un messaggio su WhatsApp o un email a servizioclienti@allenamentocompleto.it verrà ricontatto il prima possibile per prendere un appuntamento.

 

Quanto costa un personal trainer a domicilio a Milano?

La media delle tariffe per un personal trainer a domicilio a Milano è di 50 euro l’ora.

È possibile fare un abbonamento o acquistare un pacchetto di lezioni pagando in anticipo?

Purtroppo al momento evitiamo le forme di pagamento anticipato a causa dell’incertezza legata al Covid 19.

Open chat
Ciao :)
Ciao, scrivimi quando vuoi per sentirci ed eventualmente fissare un appuntamento. Grazie :)
Giulio Abbatino PT